17 décembre 2020 ♢ 10h00 à 11h30
Conférence : Adversité durant l’enfance, maladies chroniques et défis à développer de saines habitudes de vie
par Anne Gendreau et Pricillia Rossé

Le Regroupement des ressource alternatives en santé mentale du Québec, Prise II, ressource alternative en santé mentale et ÉRASME, Équipe de recherche Santé mentale et culture, organisent pour l’année 2020-2021 une série de conférences sur Zoom. Celles-ci visent à alimenter la réflexion critique des membres des ressources alternatives, des intervenants et du grand public sur différents sujets en lien avec une diversité d’expériences, de perspectives et d’approches reliées à la santé mentale.

  Inscription nécessaire - rrasmq@rrasmq.com

Anne Gendreau, psychologue clinicienne et Priscillia Ross diététiste-nutritionniste travaillent au Centre d’expertise en maladies chroniques (CEMC) du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal.

Il est connu que des liens existent entre l’adversité vécue durant l’enfance (abus, négligence, exposition à la violence) et le développement de problèmes de santé physique chroniques (diabète de type 2, hypertension artérielle). Or, dans le traitement de ces derniers, l’adoption de saines habitudes de vie prend beaucoup d’importance. Cette conférence abordera la question du changement des habitudes de vie dans une perspective alternative, centrée sur la personne et sensible aux défis et aux besoins des personnes qui ont vécu de l’adversité durant l’enfance. Des pistes de compréhension et de solution seront également proposées pour aider les personnes concernées, notamment, celle de l’approche de l’alimentation intuitive.

25 novembre 2020 ♢ 10h00 à 11h30
Conférence : Les approches décoloniales en santé mentale
par Cherrilyn Birchwood et Arlene Laliberté

Le Regroupement des ressource alternatives en santé mentale du Québec, Prise II, ressource alternative en santé mentale et ÉRASME, Équipe de recherche Santé mentale et culture, organisent pour l’année 2020-2021 une série de conférences sur Zoom. Celles-ci visent à alimenter la réflexion critique des membres des ressources alternatives, des intervenants et du grand public sur différents sujets en lien avec une diversité d’expériences, de perspectives et d’approches reliées à la santé mentale.

Dans cette conférence, il sera question des effets des discriminations systémiques, tels que le racisme, sur la santé mentale et des approches culturellement sensibles auprès des personnes des Premières Nations.

  Inscription nécessaire - rrasmq@rrasmq.com

Cherrilyn Birchwood est doctorante en Psychologie, Recherche et intervention clinique à l’Université de Montréal. Sa recherche porte sur l’utilisation des images pour l’amélioration de la santé psychologique des populations. Son travail clinique mettre l’emphase sur les déterminants sociaux de la santé – par exemple, l'ethnicité, le genre, les habiletés et les traumas – pour avoir une perspective globale et holistique des individus. Travaillant en services sociaux depuis 15 ans, Cherrilyn est expérimentée en divers lieux d’intervention incluant la psychothérapie individuelle et de groupe, l’intervention de crise, des cours de méditation et de yoga, des conférences et des formations.

Arlene Laliberté détient un doctoat en psychologie communautaire de l’Université du Québec à Montréal. Elle s’intéresse au suicide en milieu autochtone, plus précisément à l’étude rétrospective de suicides complétés. Elle travaille actuellement comme consultante en bien-être des communautés à la firme de consultants LaLouve. Arlene a été professeure à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (2014-2016) et à l’Université du Québec en Outaouais (2012-2014). Elle a été chercheure postdoctorale à l’Université du Queensland en Australie, où elle a participé à un projet de recherche-action visant la prévention précoce de facteurs de risque du suicide en milieu aborigène. Elle travaille dans une perspective de développement des capacités et « d’empowerment ».
Mardi 3, 10 et 17 novembre 2020 ♢ 13h30 à 15h30
Formation GAM
Formation dispensée par Céline Cyr et Linda Little.
La GAM (Gestion autonome de la médication en santé mentale) est une démarche qui s’appuie sur une vision globale de la personne et de son mieux-être dans une perspective d’appropriation du pouvoir.
21 octobre 2020
Conférence : Incursion dans l’univers de la neurodiversité
par Sandrine LeTacon

Le Regroupement des ressource alternatives en santé mentale du Québec, Prise II, ressource alternative en santé mentale et ÉRASME, Équipe de recherche Santé mentale et culture, organisent pour l’année 2020-2021 une série de conférences sur Zoom. Celles-ci visent à alimenter la réflexion critique des membres des ressources alternatives, des intervenants et du grand public sur différents sujets en lien avec une diversité d’expériences, de perspectives et d’approches reliées à la santé mentale.

Sandrine Le Tacon milite depuis une dizaine d’années de façon personnelle et professionnelle pour une vision plus juste et inclusive de la diversité cognitive. À titre de chargée de projet à Exeko, elle a oeuvré à promouvoir l’inclusion des personnes vivant différentes formes d’exclusion sociale et, plus particulièrement, celle d’artistes neuro-atypiques. Depuis 2 ans, Sandrine est impliquée dans le développement de l’Aut’lieu, un projet dont l’objectif est de faciliter l’accessibilité cognitive dans nos milieux.

Cette conférence nous a permis de se familiariser avec la terminologie associée à l’univers de la neurodiversité ainsi que l’histoire et la vision du mouvement pour la neurodiversité. Elle nous a amené à mieux comprendre ce que vivent les personnes premières concernées tout en soulevant les enjeux auxquels elles font face. Elle nous a invité à un changement de regard et nous a sensibilisé aux espoirs de ce mouvement en terme de changement social. Vous trouvez ici les documents de présentation et sous peu, un montage vidéo de sa présentation.

15 octobre 2020
Lancement de la revue L'autre Espace (2 numéros)
15 octobre 2020
Assemblée générale annuelle du RRASMQ (AGA 2020)
Documents déposés et/ou adoptés
Du 5 au 12 octobre 2020
Activités de la Journée de l'Alternative
 8e JOURNÉE DE L'ALTERNATIVE EN SANTÉ MENTALE
Le comité mobilisation du RRASMQ invite toutes les ressources membres à :
  • distribuer les journaux Ailleurs Autrement
  • mettre en évidence les affiches de la Journée de l’Alternative
  • compléter avec les membres de la ressource et de la communauté l’affiche interactive Ça irait vraiment mieux si… puis prendre en photo les résultats et les partager sur les réseaux sociaux
  • Participer en personne ou virtuellement à la conférence de presse pour la Journée de l’Alternative le 12 octobre
Plus de détails et autres activités sur le site www.jaiunehistoire.com.
15 septembre 2020
Dévoilement de la programmation d'automne du RRASMQ

Découvrez la programmation virtuelle du RRASMQ pour l'automne 2020 : ateliers, conférences organisées de pair avec Prise II et ERASME, formations, groupes de soutien, recherche-action... De quoi se déconfiner l'Alternative cet automne!

Voir par type d'activités :
Formations ♢ Conférences ♢ Rencontres d'entraide
Rencontres COV ça? ♢ Rencontres thématiques ♢ La société et nous
29 juin 2020
L'ESCOUADE 24/7 : de plein pied dans l'Alternative
Une escouade mise en place par les deux centres de crises du Bas St-Laurent

Hélène Chabot, directrice de la Bouffée d'air du KRTB, centre de crise de Rivière-du-Loup membre du RRASMQ, a été interviewée par Mathilde Lauzier en mai 2019. Nous dévoilons en juin 2020 quelques extraits de cette entrevue qui porte sur l'escouade de crise 24/7, une escouade mise en place par les deux centres de crises du Bas St-Laurent, et qui s'assure de couvrir l'entièreté du territoire.

20 juin 2020
Pour une approche novatrice en santé mentale
Lettre ouverte
Illustration: Clément de Gaulejac

Depuis 1983, le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) milite pour que la province porte une vision autre sur les problèmes de santé mentale et les personnes qui vivent avec un diagnostic.
Lettre ouverte
18 juin 2020
SANTÉ MENTALE
LA LIGNE EST MINCE ENTRE L’ÉQUILIBRE ET LA CHUTE
Lettre ouverte

(...) fréquenter la maison des « fous », ça fait peur. Ça veut dire qu’on est passé de l’autre côté. De l’autre côté de la ligne qu’on avait tracée, bien épaisse et étanche, entre les personnes « normales » et les « fous ».

Lettre ouverte
COVID-19
OPINION : SANTÉ MENTALE
« RESSENTIR CE QUI COMPTE VRAIMENT »

« Parler pour vrai », c’est le thème de cette semaine de la santé mentale, organisée jusqu’au 11 mai par l’Association canadienne de la santé mentale. Du côté du Mouvement santé mentale Québec, on lance également la campagne « Ressentir, c’est recevoir un message ». Ces deux campagnes tombent à point : nous n’avons peut-être jamais, collectivement, ressenti autant ce manque, ce creux : celui du contact humain. Lire la suite...

COVID-19
Témoignages partagés
COVID-19
Crise du logement : inquiétudes pour la santé mentale!
La pandémie ajoute un stress additionnel pour les personnes mal-logées... et le RRASMQ s'allie aux groupes exigeants un réinvestissement en logement et des aménagements pour les locataires!
COVID-19
Guide pour bien vivre avec l'inquiétude et l'anxiété
Français ♦ English
Guide - Bien vivre inquiétude et anxiété dans un contexte global d’incertitude
Un outil intéressant pour bien vivre avec l'inquiétude et l'anxiété dans un contexte global d’incertitude... à partager autour de vous!

Living with worry and anxiety amidst global uncertainty
COVID-19
Recommandations de l'INSPQ
Mesures de prévention de la COVID-19 en milieu de travail
COVID-19
APPEL À TÉMOIGNAGES!
Comment va votre santé mentale ?
Quels sont les impacts de la situation actuelle sur votre équilibre ?
À partir d'aujourd'hui, nous recueillons des témoignages au www.jaiunehistoire.com/partager-un-temoignage

Des extraits de certains témoignages seront choisis et diffusés sur les réseaux sociaux avec des illustrations originales de Clément de Gaulejac, afin de mettre en lumière certaines situations vécues.
COVID-19
L’équipe du RRASMQ vous informe...
En raison des mesures de prévention du COVID-19, l’équipe du RRASMQ vous informe que ses bureaux seront fermés au public jusqu’à nouvel ordre. L’équipe demeure active au téléphone et par des webrencontres pour suivre l’évolution de la situation au sein de ses ressources membres et poursuivre l’avancement de ses dossiers. De l’information pertinente est également diffusée sur la page Facebook du RRASMQ. Suivez-nous!

Si vous éprouvez de la détresse, vous pouvez contacter une ressource alternative en santé mentale de votre région. Bien que certaines ont fermées en raison des mesures sanitaires, elles assurent une présence par téléphone, prenant les messages régulièrement.

Les ressources d’hébergement et les centre de crise sont ouverts, il faut les appeler directement pour connaitre leurs dispositions d’admission.

Vous pouvez également vous référer au centre d’écoute téléphonique de votre région en consultant l’annulaire de l’Association des Centres d’Écoute Téléphonique du Québec :
https://www.acetdq.org/centres-ecoute

De plus, des pairs aidants certifiés sont maintenant disponibles pour vous écouter avec compassion et pour partager, au besoin, leur expérience personnelle, suscitant ainsi une vision remplie d’espoir! Au 1-800-425-9301 tous les jours de 11h à 21 h.
Janvier 2020
TROIS CHANTIERS
POUR UNE APPROCHE GLOBALE EN SANTÉ MENTALE AU QUÉBEC
29 janvier 2020
Rencontre nationale
Du je au nous : pour un souffle collectif

Une rencontre bien particulière

Le 29 janvier 2020, les membres du RRASMQ étaient conviés à une rencontre nationale bien particulière. Cet événement venait clore un cycle de la démarche Se donner du souffle, tout en préparant les membres du RRASMQ à intervenir lors des consultations régionales qui auront lieu ce printemps, et qui viseront à élaborer le prochain Plan d'action en santé mentale. Merci à toutes les ressources qui y ont délégué des participant.e.s!
11 novembre 2019
Colloque international Intervoices
8 novembre 2019
Formation avec Will Hall
21 octobre 2019
Mise en ligne de la version anglaise du Guide personnel GAM
This GAM personal guide is a translation of the update French version guide published in 2017. All quotes from the guide were initially in French and translated for this edition.
My Personal Guide
10 octobre 2019
Journée de l'Alternative en santé mentale
5 octobre 2019
Course folle pour nos droits !
Un parcours immersif sur la santé mentale
19 septembre 2019
Rencontre Se donner du souffle!

« Se donner du souffle! » est une démarche de ressourcement autour de l’Éducation populaire autonome, de l’Alternative en santé mentale et de l’Action communautaire autonome. C’est également une invitation à se mobiliser tous ensemble, les ressources alternatives, autour des enjeux collectifs afin d’agir pour transformer la société.

17 septembre 2019
Rencontre régionale S’organiser pour que ça change! dans les Laurentides
À partir de la formation « Bâtir un plan de revendication stratégique » du Carrefour de participation, ressourcement et formation (CPRF), la rencontre permettra de :
  • Développer une revendication stratégique et un discours qui l’appuie;
  • Choisir ensemble des actions à notre portée et notre couleur et auxquelles on a envie d’adhérer pour transformer la société;
  • Tisser des alliances pour augmenter notre impact.
12 septembre 2019
Journée internationale des entendeurs de voix
Projection montréalaise du film Crazy Wise
Regroupement des ressources alternatives
en santé mentale du Québec