Ma vie et la médication...comment ça va ? Ouvrir un espace de parole autour de la médication en santé mentale.

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Le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) souligne aujourd’hui ses 40 ans à l’occasion d’une journée d’activités et d’actions, sous le thème 40 ans d’alternatives solidaires en santé mentale, tenue à la Maison du développement durable à Montréal et réunissant plus d’une centaine de personnes.
Communiqué de presse

Un mini-colloque grand public se tiendra le 10 octobre à la Maison du développement durable à Montréal!

Une invitation à ne pas manquer

Le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) organise un mini-colloque le mardi 10 octobre qui vient, auquel il est possible de participer en présentiel ou en virtuel! Il y sera question de l'approche alternative, du mouvement des entendeurs de voix, de l'entraide, de l'accompagnement entourant la médication et des approches thérapeutiques alternatives. Ce sera une belle occasion d'aller à la rencontre de l'approche alternative et des pratiques de notre mouvement. Pour en savoir davantage, prenez connaissance du déroulement dans le document de promotion.

Ce serait un plaisir que vous puissiez y participer, et faire circuler l'invitation dans vos réseaux. Nous visons à atteindre des personnes qui connaissent peu l'approche alternative, alors n'hésitez pas à faire parvenir l'invitation à des partenaires intrigués par cette manière d'aborder la santé mentale!

Document de promotion
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Événement Facebook

Les 14 et 15 juin prochains, les membres du Regroupement sont invités à se rassembler à l'Auberge de la Montagne Coupée afin de faire le bilan de l'année passée et de se projeter ensemble dans l'avenir. Cette AGA prévoit des temps de célébration et de réflexion dans la foulée de la célébration de 40 ans d'alternatives solidaires en santé mentale!

Rapport annuel 2022-2023

Le groupe de travail sur l'accueil des jeunes dans les ressources alternatives a tenu, le 11 mai 2023, une rencontre virtuelle afin de présenter le fruit de leurs réflexions. Il y est question de persévérance, d'adaptation, de reaching out, de pratiques porteuses qui répondent de répondre mieux, ailleurs et autrement, aux besoins en santé mentale des jeunes adultes.

Un padlet de ressources intéressantes a également été partagé lors de cette rencontre, et se trouve ici.

Voici la captation vidéo de la rencontre, en deux parties :

Les 4 et 5 avril 2023, à l’hôtel Le Dauphin de Drummondville, se tiendra la rencontre nationale L’Alternative, toujours rebelle?, un premier rendez-vous pour souligner ces 40 ans d’Alternatives solidaires en santé mentale. Membres des ressources, intervenant.es et direction, nous vous y attendons!

Le pouvoir, une question, plusieurs réponses

L'autre Espace

(...) Pour conclure ce numéro, nous vous laissons sur deux textes qui nous parlent de ce qui est peut-être la plus belle forme de pouvoir : celui que l’on peut avoir sur sa vie, quand on nous en donne les moyens, bien évidemment. Le Plan top shape de Lucie illustre les effets positifs d’un tel pouvoir sur sa santé mentale. Frédéric, pour sa part, vous lance un magnifique appel à reconnaître votre propre valeur. On espère que vous saurez l’entendre !

Du 15 janvier au 15 février 2023, le RRASMQ invite ses membres et partenaires à participer à une démarche de réflexion autour de l'identité visuelle actuelle et future du Regroupement. Participez-y en petit groupe et envoyez-nous le fruit de vos réflexions.

L'équipe a dévoilé la programmation du Regroupement
de janvier à juin 2023!

Voir la programmation

À l’occasion de la première Journée internationale sur le sevrage des médicaments psychotropes (https://www.worldtaperingday.org/), le comité Nous et la médication du Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ) organise une projection virtuelle du documentaire Avec notre expertise qui sera suivie d’une discussion avec le public.

En 2019, des citoyens et citoyennes ayant réalisé une démarche de diminution ou de sevrage, soutenu.es par le RRASMQ, mettent en place un site web de partage de témoignages et d’informations sur la médication, le sevrage et les alternatives (www.nous-medication.com). Les témoignages recueillis sont rassemblés dans un documentaire qui se veut un véritable outil d’éducation et de réflexion. L’activité s’adresse tant aux personnes qui consomment une médication psychotrope que les intervenants en santé mentale, les professionnel.les de la santé, les proches et le public soucieux de la qualité de vie et l’élargissement du pouvoir d’être et d’agir des personnes.

Gratuit - Pour recevoir le lien zoom de l’évènement
Pour écouter la séance du comité
En anglais
En français (Section Réunions - Réunion 35)
Quoi voir - Septembre 2022
Pour la rentrée, pas de devoir, mais plein de découvertes à faire, à lire, à regarder ou à écouter! Dans ce Quoi voir, on vous parle d'approche non-diagnostic, du sens du mot soin et du pouvoir. Il y est aussi question des droits et de vision critique en santé mentale. Bonnes découvertes ailleurs ou autrement!
Les mots de l'Alternative
Dans cet épisode, on vous transporte dans le temps, au moment de l’assemblée générale annuelle du RRASMQ. C’était un moment magique de vie associative, où les membres des ressources se sont retrouvés en personne, dans un paysage enchanteur sous un soleil fabuleux. C’était tellement magique, qu’une certaine animatrice a même eu l’impression d’apercevoir la mer... À cette occasion, on a eu envie de réfléchir avec nos invité.es aux sens des mots dans l’Alternative. On s’est demandé quels sont les mots qui nous représentent le mieux, quels sont ceux qu’on aime le moins, mais surtout pourquoi le sens des mots est si important. On vous offre ici les précieuses réflexions d’Éric, Martine, Benjamin, Carole, Christine et Nathalie.
Le 7 septembre 2022 a eu lieu le débat électoral réunissant 4 partis politiques (Coalition avenir Québec, Québec solidaire, Parti québécois, Parti libéral du Québec).
Nous avons pu y vivre de beaux moments de retrouvailles et d'échanges autour des questions d'autonomie, des pratiques alternatives et de la suite de notre mouvement! Merci à tous ceux et celles qui y sont venus!
Pour découvrir l'album photo, c'est par ici!
Le rapport annuel 2021-2022
Le Journal Ailleurs et Autrement - Édition 2022
Des citoyen.ne.s, soutenus par le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ), ont dévoilé aujourd’hui la plateforme virtuelle www.nous-medication.com, une plateforme par et pour les personnes expérimentant une diminution ou un sevrage de la médication psychotrope.
Accès au communiqué de presse
Publié dana La Presse : Il faut qu’on parle de médication

Le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ), en collaboration avec le comité Vécu GAM, a tenu l’événement de lancement du site internet www.nous-medication.com, une plateforme par et pour les personnes qui prennent de la médication en santé mentale.

Conférence, mercredi 13 avril 2022, de 10h00 à 11h30

Par Charlotte Astier, de l’Association des acupuncteurs du Québec (AAQ), Mathilde Lauzier, du Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec (RRASMQ), Normand Gravel, Pierre-Luc St-Hilaire et Marie Beyrouti de Prise 2 et Serge Falardeau du Centre de soir Denise Massé, autres intervenant.es à confirmer.

Le protocole d’acupuncture auriculaire NADA est une approche thérapeutique de groupe intégrée dans plus de 3000 programmes de santé mentale et de gestion des dépendances à travers le monde. À la fois simple, efficace, sécuritaire et peu onéreux, il a démontré son efficacité clinique dans le traitement du stress post-traumatique, la gestion de l'anxiété, du stress, de la dépression, les troubles du sommeil en plus du traitement des dépendances. À l’automne 2021, le RRASMQ et l’AAQ ont obtenu l’aval de l’Ordre des acupuncteurs du Québec pour expérimenter cette approche au sein de ressources alternatives en santé mentale. Cette conférence permettra de présenter le protocole NADA, de rendre compte de l’impact du protocole NADA sur la qualité de vie des participant.es et des espoirs que cette approche suscite en lien avec le travail des ressources alternatives.


Que de mythes, que de chimères à propos du rôle central des hormones sur la santé mentale et physique des femmes! Comment s'y retrouver ? Le RQASF propose une conférence permettant de faire la part entre l'influence des hormones et des autres aspects qui peuvent affecter la santé mentale des femmes. Et si les hormones avaient le dos large ?
Quoi voir - Mars 2022
Dans ce Quoi voir, on réfléchit à tous ces mots un peu compliqués qui finissent en "tion" (la psychiatrisation, l'hospitalisation, les discriminations et la stigmatisation), aux luttes passées et à venir, et on découvre d'autres approches pour prendre soin.
Travailler dans une ressource alternative
Avec cet épisode, on débute une nouvelle série, sur le sens des mots dans l’Alternative. Dans ce premier volet, on reçoit Nadia, Léa et Éric, qui viennent partager leurs expériences et leurs réflexions sur ce que veut dire « travailler dans une ressource alternative ». On pensait au départ parler de «l’intervention», mais comme vous l’entendrez, derrière ce mot, il s’agit de tout autre chose que ce qu'on conçoit normalement dans le mot intervention...
(...) Si certaines mesures reconnaissent l’importance et l’expertise du milieu communautaire en santé mentale, le Regroupement des ressources alternatives en santé mentale constate que ce Plan manque l’occasion de s’ancrer dans une approche communautaire axée sur la réalisation des droits humains, comme le recommande l’OMS dans ses dernières Orientations ainsi que le Rapporteur spécial de l’ONU sur le droit à la santé.
Communiqué de presse
Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec
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